Le Blog de la
Run Squad

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November 2, 2016

Durant les entrainements de la Run Squad nous allons mettre de l’emphase sur la partie technique ou biomécanique  de  la foulée. Ceci sera fait à travers plusieurs exercices incluant:

Credit photo: Gophrette Power - Camp Triathlon à Tucson


- la pliométrie  (La pliométrie sera expliqué dans un prochain blog)
- la force
- et des éducatifs  de la fo...

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January 4, 2017

November 12, 2016

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November 2, 2016

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