Si je vous disais que le meilleur moyen d’atteindre de performer en 2017, c’est dès maintenant que ça se joue vous me croiriez ? L’automne quand il pleut et qu’il vente, l’hiver quand il fait froid… On peut avoir envie de rester au chaud, dans le canapé, à cocooner en se disant qu’on se remettra sérieusement à l’entraînement quand le temps sera plus clément… Et bien c’est une belle erreur ! Hors période de compétition, c’est le moment parfait pour se concentrer sur les bases