Durant les entrainements de la Run Squad nous allons mettre de l’emphase sur la partie technique ou biomécanique de la foulée. Ceci sera fait à travers plusieurs exercices incluant: Credit photo: Gophrette Power - Camp Triathlon à Tucson - la pliométrie (La pliométrie sera expliqué dans un prochain blog) - la force - et des éducatifs de la foulée (action de la foulée divisée en plusieurs partie isolées : ex genoux haut, talons fesses etc.… ) Pour ce fait certains thèmes